Comment avoir des cheveux sains : maintenir des cheveux sains en quarantaine

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Vous voulez savoir comment avoir des cheveux sains à la maison ? Heureusement pour vous, nous avons créé un guide très simple qui vous montrera comment garder vos cheveux en pleine forme.

Qu'il s'agisse de traiter les pointes fourchues ou d'améliorer votre jeu de masque capillaire, continuez à faire défiler pour voir les 12 habitudes capillaires saines que vous devriez commencer dès maintenant, pour les meilleurs cheveux de tous les temps.

Respectez une routine cohérente

Si vous voulez savoir comment obtenir des cheveux sains à la maison, vous devez d'abord vous assurer d'avoir une routine cohérente. Si vous n'en avez jamais suivi ou essayé un, c'est votre chance !

Maintenir une alimentation saine

Cette habitude capillaire saine peut sembler n'avoir rien à voir avec vos cheveux réels : une alimentation équilibrée. Les aliments comme le saumon, les avocats et les légumes-feuilles qui contiennent des acides gras oméga-3 et des protéines sont importants pour vos cheveux, alors assurez-vous d'en manger plus.

Réduire la chaleur

Notre troisième règle pour obtenir des cheveux sains est de réduire la quantité de chaleur que vous utilisez sur vos cheveux. La chaleur est l'une des causes les plus courantes de dommages aux cheveux, que ce soit à cause des lisseurs et des bigoudis ou même simplement de votre sèche-cheveux.

Nous vous recommandons donc de maîtriser le séchage à l'air et d'expérimenter avec des coiffures plus sans chaleur (comme ces boucles de bandeau).

Cependant, nous savons également qu'il serait irréaliste de s'attendre à ce que quelqu'un fasse la dinde froide. Cela dit, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour réduire le risque de dommages causés par les outils de coiffage.

Si vous utilisez de la chaleur, assurez-vous de toujours utiliser un protecteur thermique comme le Spray anti-chaleur TRESemmé, pour protéger vos cheveux des dommages.

Appliquer un traitement hebdomadaire

De la même manière que parfois nos muscles appellent juste pour un bain chaud ou un massage, parfois nos cheveux ont aussi besoin d'une attention supplémentaire, surtout si vous en avez trop fait sur le front du coiffage ces derniers temps.

L'ajout d'un traitement à l'huile chaude comme le Huile Chaude Noix de Coco Nourrissante VO5 ou un masque capillaire intensif comme le Masque capillaire Nexxus Keraphix, donnera à votre crinière une friandise régénérante et la gardera d'apparence saine.

Envisagez de vous épousseter les cheveux

Dans un monde idéal, vous iriez faire des coupes régulières dans votre salon préféré (oui, c'est vrai, se faire couper les cheveux est le secret pour des cheveux sains !), mais si vous avez commencé à remarquer l'apparition de pointes fourchues, vous devrez peut-être essayer les cheveux méthode de poudrage.

Le poudrage est une technique dans laquelle vous ne vous débarrassez d'aucune longueur de cheveux, mais uniquement des pointes de cheveux abîmées. Si vous vous sentez courageux, vous pouvez l'essayer, ou si vous préférez attendre, donnez à vos cheveux un soin supplémentaire.

Utilisez les bons produits

Vous avez les cheveux teints, bouclés ou fins ? Quel que soit votre type de cheveux, vous devez utiliser les bons produits pour cela.

L'utilisation de systèmes de soins capillaires spécialement conçus pour vos besoins ou vos préoccupations capillaires est un moyen simple d'entretenir vos cheveux et de les garder en bonne santé.

N'oubliez pas votre cuir chevelu

Des facteurs tels que l'accumulation de produit peuvent laisser les cheveux alourdis et ternes, alors assurez-vous de bien nettoyer votre crinière et votre cuir chevelu avec un shampooing clarifiant.

Conseil de l'éditeur : Les Shampooing Detox Delightful Love Beauty And Planet aidera à nettoyer en profondeur vos cheveux et à restaurer leur éclat et leur volume naturels.

Séchez correctement vos cheveux

Si vous voulez savoir comment obtenir des cheveux sains, vous devez apprendre à bien les sécher. Lorsque vous sortez de la douche, utilisez délicatement votre serviette pour essorer l'excès d'eau.

Les cheveux ondulés et bouclés sont particulièrement sujets à la sécheresse, et comme les serviettes sont conçues pour absorber l'humidité, elles peuvent facilement éliminer l'humidité des cheveux et les faire friser.

Comme alternative, enveloppez les boucles dans un t-shirt propre et laissez-le absorber l'excès d'eau pour aider à maintenir la définition des boucles.

Protégez vos cheveux du soleil

Tout comme notre peau, le soleil peut également affecter nos cheveux. La réaction évidente serait de couvrir nos cheveux de SPF, mais ils ne sont pas destinés à vos cheveux !

Recherchez plutôt des produits capillaires comme le TIGI Bed Head Beach Freak Spray Démêlant Hydratant, qui contient un filtre UV pour protéger des rayons du soleil, avec de la glycérine pour empêcher les cheveux de se dessécher.

Évitez de porter des coiffures serrées

Avez-vous déjà porté vos cheveux dans une coiffure très serrée toute la journée et trouvé que cela vous donne mal à la tête ? Eh bien, les coiffures qui tirent sur vos cheveux comme les chignons, les tresses et les tissages peuvent provoquer une alopécie de traction qui peut entraîner une perte de cheveux temporaire ou même permanente.

Échangez vos coiffures serrées contre une tresse lâche pour relâcher les tensions de votre tête, de vos cheveux et de votre cuir chevelu.

Utiliser une taie d'oreiller en soie

Les taies d'oreiller en coton ordinaires peuvent provoquer des frictions lorsque vous vous retournez pendant votre sommeil, ce qui entraîne des nœuds et des pointes fourchues - ce n'est pas exactement le sommeil de beauté idéal, nous sommes sûrs que vous en conviendrez.

Le passage à une taie d'oreiller en soie ou en satin élimine cette friction, réduit les cassures et les nattes de cheveux, afin que vous puissiez dormir profondément en sachant que vous vous réveillerez avec des cheveux magnifiques.